Прямой эфир: +7 861 255-67-67
SMS: 5522 с пометкой 1060
Будь в тренDe! Будь с DFM! 106,0 FM Краснодар
Обратная связь

Связаться с нами

Диетологи рассказала об «антипродуктах» на новогоднем столе

Диетологи рассказала об «антипродуктах» на новогоднем столе
11.12.2019 09:49, (dfmAdmin)
Первый из них – это майонез. Его лучше заменить на греческий или обычный йогурт, который отлично подойдет для салатов и других блюд, а также позволит избежать лишних калорий. В списке оказалось шампанское. По словам диетологов, этот алкогольный напиток вызывает раздражение желудочно-кишечного тракта и усиливает аппетит человека. Отдельно специалисты отметили соления. От них лучше отказаться в полной мере, а в качестве замены использовать свежие фрукты. Важный пункт любого новогоднего стола – жирное мясо и мясные продукты. Их лучше заметить курицей и кроликом. Также стоит отказаться от колбас и ветчины. Последний «антипродукт» – сладости. Их лучше не смешивать с остальными блюдами и оставить на следующий день.