Прямой эфир: +7 861 255-67-67
SMS: 5522 с пометкой 1060
Будь в тренDe! Будь с DFM! 106,0 FM Краснодар
Обратная связь

Связаться с нами

Эксперты рассказали, как быстро похудеть перед Новым годом

Эксперты рассказали, как быстро похудеть перед Новым годом
13.12.2019 10:36, (dfmAdmin)
Медики поделились советами насчет того, как же правильно избавиться от лишних килограммов в канун Нового года. Для этого каждому человеку следует заняться правильной организацией своего времени и режима питания. Диетологи советуют отказаться от приема пищи после шести вечера. Заодно следует намного меньше употреблять соль, сахар и жирную пищу. В преддверии грядущих праздников следует подольше находиться на ногах. Вставать раньше, чтобы успеть совершить утреннюю пробежку, заниматься физической нагрузкой или просто записаться на секцию плавания либо йоги. Такие советы в совокупности с положительным настроем способны творить настоящие чудеса, обещают медики. Дерзай!!!!