Об этом заявляют диетологи. Арбуз имеет массу положительных и полезных свойств, поскольку в его составе имеются такие компоненты, как: ликопин, витамин А, цитруллин и витамин С. Регулярное употребление арбуза улучшает состояние кожи, позволяет снизить уровень холестерина. Калий, входящий в состав арбуза, помогает предотвратить различные сердечно-сосудистые заболевания. Употребление арбуза рекомендовано при высоком кровяном давлении, он снимает болевой синдром, улучшает зрение, укрепляет кости и мышцы. А еще арбуз выводит шлаки из организма и помогает выводить камни из почек.
