Это выяснили ученые. По данным специалистов, в его составе были обнаружены практически все витамины, относящиеся к группе В. Такие вещества полезны для пищеварительного тракта, а также оказывают благотворное воздействие на нервную систему. Также в крабовом продукте содержится витамин А, который необходим для зрения. Основная роль морского продукта состоит в присутствии омега жирных кислот. Эти элементы активизируют работу головного мозга, укрепляют защитную оболочку организма, способствуют улучшению состава крови, защищают от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Достаточно употреблять до 50 граммов такого мяса, чтобы восполнить суточную норму йода. А ниацин и никотиновая кислота в его составе способны поднять настроение, избавить от бессонницы и увеличить работоспособность
