Прямой эфир: +7 861 255-67-67
SMS: 5522 с пометкой 1060
Будь в тренDe! Будь с DFM! 106,0 FM Краснодар
Обратная связь

Связаться с нами

Названы три хитрости, которые позволят сбросить лишний вес

Названы три хитрости, которые позволят сбросить лишний вес
06.09.2019 09:34, (dfmAdmin)
Секрет, по мнению диетологов, в том, как надо правильно употреблять пищу. А делать это надо в полной тишине. Дело в том, что в людных местах человек чаще отвлекается и переедает. К тому же звуки пережевывания и проглатывания пищи могут быть раздражающими. Это подсознательно вызовет желание поскорее закончить трапезу.
Если во время еды человек будет смотреться в зеркало, он сможет оценить себя и свои действия со стороны. Желательно также, чтобы поблизости не было грязной посуды и мусора. Доказано, что человек более собран и дисциплинирован в чистом помещении.