Прямой эфир: +7 861 255-67-67
SMS: 5522 с пометкой 1060
Будь в тренDe! Будь с DFM! 106,0 FM Краснодар
Обратная связь

Связаться с нами

Врачи составили список самых полезных продуктов при гриппе и простуде

Врачи составили список самых полезных продуктов при гриппе и простуде
14.11.2019 10:00, (dfmAdmin)
Так, эксперты советуют включить в рацион лимоны, апельсины, бананы и яблоки. Это поможет организму восполнять затраченную на борьбу с вирусом энергию, но при этом не станет дополнительной нагрузкой на желудок. Кроме того, в «оздоровительное» меню стоит ввести диетическое мясо птицы с зелеными овощами, а также бульоны на основе курицы или легкие супы. Из сладкого можно позволить небольшое количество черного шоколада и мармелад. И основное - это обильное питье: маложирные кисломолочные продукты, отвары из трав и чаи.