Прямой эфир: +7 861 255-67-67
SMS: 5522 с пометкой 1060
Будь в тренDe! Будь с DFM! 106,0 FM Краснодар
Обратная связь

Связаться с нами

Жительница Сиднея сбросила 23 килограмма за 11 месяцев и раскрыла секрет похудения

Жительница Сиднея сбросила 23 килограмма за 11 месяцев и раскрыла секрет похудения
17.12.2021 13:07, (admin)
Ее историю публикует 7News. 36-летняя мать двоих детей Ребекка рассказала, что раньше любила перекусывать фастфудом, чипсами и шоколадками и не особенно задумывалась о питании, однако после рождения второго ребенка все изменилось — женщина набрала лишние килограммы. Переломным моментом стала ее фотография с Санта-Клаусом, — она увидела себя со стороны и решила, что настало время перемен. Женщина завтракала овсяной кашей с белым шоколадом и карамелью, обедала бургером со свининой и капустным салатом. На ужин она съедала куриный шницель с картофелем, брокколи, морковью и подливкой. Ребекка также регулярно тренировалась: она чередовала бег с домашними тренировками. Тем, кто хочет похудеть, она посоветовала не искать оправданий для неудачных попыток сбросить вес, а просто начать действовать.