По словам экспертов, наиболее эффективной против него является капуста – она содержит в себе 90% от дневной нормы для человека витамина C. Также она уменьшает риск возникновения воспалений из-за обилия в ней аскорбиновой кислоты. Обогащённый витамином A шпинат сохранит здоровье слизистых оболочек. Также в профилактике коронавируса эффективной будет морковь – употребление этого овоща влияет на стимуляцию роста здоровых клеток и усиливает иммунную систему. Диетологи также рекомендовали в качестве профилактики ежедневно употреблять говядину, телячью печень, рыбу, бобовые, семена подсолнечника и орехи.
