Чтобы сохранить четкие черты лица, необходимо заняться специальной гимнастикой. Эксперты утверждают, что ежедневные упражнения сделают мимические мышцы более плотными, благодаря чему кожа на лице выглядит моложе и становится подтянутой. Положительный результат обеспечит вытягивание губ, втягивание и надувание щек, а также пение гласных букв. Специалисты напомнили и о кардиотренировках, которые помогают не только сбросить лишние килограммы, но и уменьшить пухлые щеки. Эксперты рекомендуют ежедневно уделять активному отдыху не меньше 40 минут, например, можно поплавать в бассейне, пройтись пешком или покататься на велосипеде.
