Первый из них – это пакетированные соки. Они содержат в себе большое количество консервантов и сахара, что заметно мешает процессу похудения. Их лучше заменять на натуральные свежевыжатые соки. Похожая ситуация и у растворимого кофе «3в1» в пакетиках. В них содержится много красителей, ароматизаторов и сахара. Следующий продукт – это сухие «фитнес-завтраки». Они содержат в себе большое количество полезных веществ, но также в них много глюкозы. Последний продукт, незаметно мешающий похудению, - это колбасные изделия. Практически все они содержат большое количество крайне вредных для всего организма трансжиров. Их главная особенность – быстрое превращение в жировые отложения.
