Медики поделились советами насчет того, как же правильно избавиться от лишних килограммов в канун Нового года. Для этого каждому человеку следует заняться правильной организацией своего времени и режима питания. Диетологи советуют отказаться от приема пищи после шести вечера. Заодно следует намного меньше употреблять соль, сахар и жирную пищу. В преддверии грядущих праздников следует подольше находиться на ногах. Вставать раньше, чтобы успеть совершить утреннюю пробежку, заниматься физической нагрузкой или просто записаться на секцию плавания либо йоги. Такие советы в совокупности с положительным настроем способны творить настоящие чудеса, обещают медики. Дерзай!!!!
