В состав напитка входит морковь, имбирь, куркума, апельсин и сок лимона. Для его приготовления потребуется соковыжималка. Сначала нужно очистить две моркови, затем добавить половину чайной ложки молотой куркумы, полтора сантиметра имбиря и два апельсина. Затем нарезать морковь на небольшие кусочки, поместить все ингредиенты, включая одну-две столовые ложки лимонного сока, в устройство. В получившийся коктейль нужно добавить одну чайную ложку льняного или оливкового масла. Напиток можно выпить сразу же или поместить в холодильник и употреблять в течение дня, пишет FitForFun. Имбирь, апельсин и лимон обеспечивают организм достаточным количеством витамина С. Куркума и имбирь оказывают противовоспалительное действие, а морковь насыщает клетчаткой и бета-каротином.
