Так, очистить и расширить кровеносные сосуды способна курага. Этот сухофрукт благоприятно влияет на состояние головного мозга, сердца и почек. Улучшить обмен веществ и работу кишечник поможет чернослив. Нутрициологи отмечают, что этот сухофрукт способен нормализовать давление. С помощью изюма можно поддерживать свое психо-эмоциональное здоровье. Сладкий сухофрукт следует употреблять в пищу людям, страдающим малокровием. Кроме этого, изюм способен избавить человека от неконтролируемых вспышек гнева и раздражительности. Вывести из организма токсины и химикаты поможет сушеная вишня.
