Она богата различными витаминами, а также минералами и антиоксидантами. Её стоит употреблять для профилактики некоторых болезней глаз, она способствует снижению уровня холестерина и нормализует работу кишечника. Шелковица содержит ниацин, который поможет в выработке инсулина, а употребление ягоды в период беременности сократит риск возникновения нарушений в развитии плода.
