Так, эксперты советуют включить в рацион лимоны, апельсины, бананы и яблоки. Это поможет организму восполнять затраченную на борьбу с вирусом энергию, но при этом не станет дополнительной нагрузкой на желудок. Кроме того, в «оздоровительное» меню стоит ввести диетическое мясо птицы с зелеными овощами, а также бульоны на основе курицы или легкие супы. Из сладкого можно позволить небольшое количество черного шоколада и мармелад. И основное - это обильное питье: маложирные кисломолочные продукты, отвары из трав и чаи.
